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纤维的内容聚焦

喝果汁与吃水果之间不存在等号关系

11-27

首先,果汁蔬菜汁这些饮料中可能加有各种添加剂,多饮对身体无益;其次,它们的纤维素、半纤维素、木质素和复合糖类严重缺乏。食物纤维素是人体必须的营养素,有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健功能,还能防止胃肠系统的病...

高纤维食物能降低女性患癌危险

11-27

比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国际流行病杂志》上。不过这种效果只反映在未绝经的、约50岁上下的女性身上。妇女绝经后,高纤维饮...

膳食纤维对膳食纤维有好处吗

11-14

糖尿病饮食在治疗过程中起到决定性的作用,饮食的健康、正确与否直接影响血糖的平稳,糖尿病饮食不单指能吃什么,不能吃什么,还有食物的先后顺序。先吃什么后吃什么都是有一定的讲究,顺序对了,让你吃饱吃好,又不至于热量太高,是...

多吃谷物纤维可预防大肠癌

11-19

发病人数每年增长2%,发病率跃居恶性肿瘤前三名……随着生活水平的提高,大肠癌正慢慢逼近人类。昨天举行的肿瘤科普周周讲讲座上,专家呼吁,都市人少食腌制品,莫吃隔夜饭,多吃谷物纤维,有助于预防大肠癌。日常生活...

胎儿也会对摄入过剩的粗粮说不

11-27

相对于其他食物,粗粮里维生素B损失少。因此鼓励孕妇吃粗粮,可以使孕妇少受到便秘困扰。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素,而人摄入过多纤维素,可能影响对微量元素的吸收。例如燕麦片如果和用于缓解孕妇贫血的补铁剂一...

肝硬化晚期还能活多久呢

11-13

据肝病专家介绍,一般情况下,我们会将肝硬化的病情分为两个阶段,第一个阶段为代偿期。即我们所说的早期。第二个阶段是失代偿期,即我们所说的晚期。一般晚期患者的症状会比较明显,其对患者身体的损伤也是比较大的。那么此时...

粗粮中膳食纤维对身体有什么帮助?

11-26

在许多超市和米业店面中,粗粮都成了力推产品,不少大饭店增添了粗粮宴,更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对大米、白面而言,粗粮的碳水化合...

甩掉小肚子的十一种食物

11-24

俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒,告别小肚腩。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有...

乳腺纤维腺瘤一定要手术吗?

11-25

更多推荐:放置宫内节孕器易发生宫外孕乳腺纤维腺瘤会恶变吗?乳腺纤维腺瘤发生恶变的几率很低。如果发生恶变,常见于妊娠哺乳期患者,或是年龄较大、病史较长的患者。乳腺纤维腺瘤由上皮组织和纤维组织两种成分构成,上皮组织...

鼻咽纤维血管瘤症状图片

11-04

鼻咽纤维血管瘤症状图片...

膳食纤维的三个误区几乎人人都有 吃高纤维食物要适可而止

04-29

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是对于生长发育阶段的青少年儿童,过多的膳食纤维,很可能把人体必需的一些营养物质带...

中年女性为什么会导致纤维肌痛

11-08

年方不惑的陈女士两年来经常头痛、全身疼痛不舒服、失眠,整天心烦意乱、闷闷不乐。就诊于多家医院,陆续诊断为风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、神经衰弱等病,长期用解热镇痛药,不但没治好病,反而诱发溃疡病。后经某...

直肠癌患者该怎么饮食

11-13

直肠癌患者该如何饮食呢?直肠癌的发生与基因、饮食、家族病史、吸烟、喝酒等因素有关,现代人饮食有许多偏向低纤高脂的精致饮食,以致直肠癌成为人类主要死因之一。预防直肠癌应注意饮食:常吃多脂肪、少纤维饮食者,罹患直肠...

吃什么东西对胃好?易消化及富含纤维的食物,菠菜养胃

04-26

胃对于人体来说,是很重要的一个器官,如今很多人在美食的诱惑之下,容易尝试各种新鲜食物,这给胃部增加很多负担,所以平时吃些对胃部好的食物可以让人体更健康,下面一起了解下吃什么东西对胃好吧!吃什么东西对胃好据悉,对胃好...

膳食纤维的三个误区几乎人人都有 吃高纤维食物要适可而止

12-27

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是对于生长发育阶段的青少年儿童,过多的膳食纤维,很可能把人体必需的一些营养物质带...

男人腰痛的四大原因 多吃富含纤维类食物

10-18

男性腰痛的原因原因一:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。原因二:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼...

食用膳食纤维有哪些原则

11-12

膳食纤维是我们身体中必须的营养物质之一,但是我们很多人都是不会补充膳食纤维的,可能我们在补充的时候吃的也是不健康的,下面我们就给大家说说如何吃膳食纤维更健康的吧。一、膳食纤维的摄入量膳食纤维的摄入量贵在适度...

椰果是什么做的:生物合称产品(含有天然膳食纤维)

09-15

椰果在没有工业化以前是椰子水做的,不过随着需求的增加,出于成本的考虑椰果已经改为了生物合成的产品,不过这种生物合成的椰果也含有天然的膳食纤维,而且热量不高,没有胆固醇存在,所以我们不用担心吃了以后会危害到身体的健...

膳食纤维虽好但得注量

11-27

膳食纤维主要包括纤维素、半纤维素、果胶等。膳食纤维的最佳来源有花粉、竹笋、豆类及谷物(麦麸、燕麦、玉米等)、水果、绿叶蔬菜等。膳食纤维虽然很重要,但摄入不宜过量,一般每人每天的摄入量应控制在20克以内。特别是老...

得了乳腺纤维腺瘤能哺乳吗

10-30

两年前我因患左侧乳房纤维腺瘤而施行腺瘤摘除手术,术后一切情况皆好。我现在怀孕7个月,我想母乳喂养,可又担心乳房纤维腺瘤及手术哺乳产生影响。专家:乳房纤维腺瘤是青年妇女最常见的良性肿瘤,60%以上的患者年龄在20~25岁...

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