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更年期女性的内容聚焦

更年期女性有什么保健原则

11-07

代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现...

更年期女性心脏病有什么致病因素

11-08

女性在未进入更年期之前,体内的荷尔蒙具有保护心脏的功能,因此女性患上心脏病的危险比男性来得低。但是,在进入更年期之后,女性患上心脏病的可能性就追上男性了。女性和男性患上心脏病的致病因素是否相同?女性和男性大致...

更年期妇女如何改善多疑?

11-16

妇女在接近更年期会出现一系列植物神经失调症状。如能在饮食上注意调剂,对症状的改善有很大的好处及帮助。大体有以下几种情况:1)感知觉过敏。过份的敏感,把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听了风就是雨。听说...

女人更年期性欲会减退吗

10-31

我们知道到了更年期身体的各种机能都呈现出一个下降的趋势,有不少人在这个时候会问女性在更年期性欲会不会减退,那么,今天我们就一起来看看这个问题,当然,同时我们还需要看的是出现这样的问题时候,我们到底应该要如何来应对...

更年期女性滋补食疗大全

11-24

更年期的保健食物需要有滋阴养气的功效,所以你的一日三餐里可以有:百合。亦为一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用。《日华子本草》就曾说它具有...

更年期女性怎么过性生活

11-08

一般认为,女性在45—55岁之间由中年步入老年,月经逐渐终止,这个过渡阶段就称为更年期。更年期出现的生理基础,是由于卵巢退化,功能由减退到完全停止,使雌激素分泌减少,生育功能丧失。更年期妇女除月经改变外,还会出现一...

女性更年期慎用激素替代疗法

11-25

由惠氏制药公司生产的Prempro是一种包含雌激素和黄体酮的复合药物,它虽然对推迟妇女更年期有一定效果,但因被怀疑有增加患心脏病、乳腺癌和中风的危险,一直颇受争议。美国加州大学洛杉矶分校哈伯医学中心的研究人员对166...

更年期女性是否会怀孕

11-07

如果您还没有绝经,即使现在不会再定期有卵细胞发育成熟,但直到最后仍然存在怀孕的可能性。只要有一次排卵和一次未采取防范措施的性交便足以能生育出一个孩子。只要您还有月经,你就必须估计到怀孕的可能性。请注意!从统...

更年期女性的睡眠有哪些讲究?

11-18

一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统...

更年期女性乱吃保健品诱发乳腺癌

10-31

上了年纪的女性朋友都喜欢买保健品,美其名曰保养。殊不知有些保健品吃的太多不仅不能起到保健的功效反而对身体有害!比如前些天,黄女士乳腺钼钯的片子出来了,她被确诊为右侧乳房乳腺癌。最近一段时间,是否有吃什么补品或者...

更年期女性吃什么好

11-19

1、麻婆豆腐[原料I嫩豆腐块400克,肉汤120毫升,姜末、蒜泥、生粉、豆鼓、豆瓣酱碎、辣椒面、花椒面、黄酒、精盐、味精、酱油各适量。[做法]豆腐块众水,南置中火上,将油烧至六成热,故人牛肉末煽炒,加豆瓣酱炒香,放姜末、蒜泥...

更年期如何应对皮肤瘙痒

11-07

人老年性瘙痒多由于皮脂腺机能减退、皮肤干燥和退行性改变引起,多发生在更年期以后,妇女卵巢功能逐渐减退,男性虽没有像女性明显的更年期,但随着年龄的老化,同样也出现睾丸功能减退的表现,标志着人体衰老的开始。主要表现在...

更年期女性怎么拥有好睡眠

11-07

充分合理的睡眠,对于更年期人的身体健康来讲,显得十分重要。所谓合理的睡眠,是指除了睡眠时间要适当之外,在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究,综合起来有十忌。一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后,机体中有些部分...

更年期女性要注意脂肪的摄入

11-11

专家表示,更年期女性营养的问题非常关键,摄取多了对身体不好,摄取少了同样影响身体。脂肪因更年期雌激素等缺乏引起血管舒缩功能的一系列变化,也能促进动脉管壁的增厚硬化,更年期妇女血浆胆固醇及三酰甘油浓度高于同龄男性...

三大妙方解救更年期女性

10-31

更年期是每个女性都会经历的一个阶段,女性一旦进行更年期,身体机能都会相对减弱,这个时候如果忽视更年期养生,极易出现身体异常。失眠、骨质疏松、肥胖等给更年期女性带来很大困扰,为了女性能够健康度过这个特殊时期,一起来...

更年期女性运动有哪些注意事项

11-07

一项名为爱荷华妇女健康研究的项目进行的15年跟踪研究称,频繁进行剧烈的身体活动可能会增加更年期后妇女患卵巢癌的危险。这份研究报告指出,成年初期的体重指数(BMI)偏高会增加卵巢癌的危险,但体重及身高对于更年期后的...

雌激素替代疗法——让更年期女性更性福

11-21

女性进入更年期后,自身的变化会引起全身不适或一系列症状,如潮热、失眠、肩背酸痛,急躁、情绪不稳定等,称为更年期综合征。在这一阶段,女性因卵巢功能衰退,激素分泌逐步减少,性欲较年轻时降低,并导致泌尿生殖道萎缩,性生活时感...

更年期女性怎么预防老年斑

11-08

老年斑又叫寿斑,多见于老年人的皮肤,尤以脸部两侧及手背,这种色素斑点在医学上被称之为脂褐质色素。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做脂褐质的色素,它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集...

更年期女性需预防哪些妇科病?

11-16

女性一般从45岁之后开始进入明显的衰老状态,主要是因为更年期的到来,体内荷尔蒙下降较明显,引发女性身体上出现一系列相关的症状。由于性器官开始老化,一些妇科疾病也会由此产生。因此,步入更年期的女性需要注意预防以下妇...

更年期女性如何饮食应对便秘

11-07

人到中年,随着年龄的增加,发生便秘的可能性也在不断增加,特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症,除了进行正常的治疗外,利用饮食疗法也可收到很好的功效。(1)生活规律,餐前饮水。平时日常生活中适量多...

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