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缺钙的内容聚焦

幼儿缺钙的补钙食谱

11-16

含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等,并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜,如:菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等,下面介绍几例含钙量较高的食谱以供参考。松子毛豆炒干丁原料:松子200克,香干4片,毛豆50...

每个孕妇都需要补钙吗?

11-25

孕妇更需要补钙妊娠期,孕妇钙的需要量高于普通成人25%,孕妇需要增加30克的钙,供给胎儿骨骼和牙齿的发育,所以更容易缺钙。营养学家做过实验,将1公斤猪骨放在高压锅中连续煮4小时后,再检测汤中的钙,结果显示:一碗猪骨汤,仅含1.9...

缺钙易近视 八个方法远离近视

10-31

很多孩子在小学的时候就已经是高度近视了,因此我们要积极的保护眼睛,远离近视。下面,八种方法可以有效预防近视。1、多吃含钙的食物。钙是人体所需的微量元素,缺钙会导致视力发育不良,容易造成近视,因此多吃牛奶、豆制品、...

小孩得佝偻病的四大原因

11-25

1、食物中钙磷比例不当。牛奶中尽管含有大量的钙,比人奶中钙含量高得多,但钙磷比例不如人奶合适,钙经肠道吸收的比例比人奶差,因此,人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿容易发生佝偻病。2、由于慢性腹泻、肝胆疾病可影响维生素...

补钙须知 6类宝宝最可能缺钙

11-06

一般来讲,6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品),可满足钙的需要。1—3岁的幼儿,膳食从以奶为主逐渐过渡到以谷类为主,奶及其制品是膳食钙的主要来源,以每日饮奶达到400毫升为宜。孩子...

警惕:小儿腿脚发抖可能是缺钙

11-26

中日联谊医院儿科主任赵学良教授:这种情况多与小儿缺钙有关,二个多月的孩子正是需要补钙的重要时期,因为我们北方的日照时间短,即便是夏天,太阳也距离我们较远,紫外线很难被小儿皮肤所吸收,所以建议给孩子补充维生素D和钙,可...

宝宝缺钙有哪些早期症状表现

11-03

很多妈妈们都很想自己的宝宝可以健康的成长,妈妈们都会给宝宝补充这样活着那样的营养,可却往往忽视了自己宝宝其实出现了缺钙的情况,当宝宝缺钙的时候,妈妈们知道会出现哪些症状吗?接下来一起去了解下吧!1、焦虑不安,经常会...

宝宝枕秃是缺钙? 专家:属于生理现象

11-05

小婴儿的枕部,也就是脑袋跟枕头接触的地方,出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。枕秃的病因客观原因究其原因是宝宝大部分时间都是躺在床上,脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒,而因为新生儿还不能用手...

反复腿抽筋不一定是缺钙可能是冠心病

11-25

浙江省中医院急诊科主任诸葛丽敏介绍说,腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现,但有一个共同点,那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因,而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动...

营养专家指出 补钙不会导致缺钙

11-18

一直补钙反而缺钙?一直以来,补钙可以预防人体缺钙。但是,近期有家长反应补钙反而导致缺钙。这种说法是否成立呢?相关营养专家表示:这是绝不可能的!钙是婴幼儿必需的而又容易缺乏的矿物质和微量元素之一,补钙只会帮助宝宝预防...

龋齿就是缺钙吗

11-10

就一般认识而言,可以说对,因为矿化不良的牙齿容易患龋,而缺钙可以影响牙齿的矿化,但这只是一个笼统的概念,并不确切,或说不完全对,因为牙齿的矿化有一定的时间性和条件。忽视了这些因素,就不能达到目的。一方面,它只在牙齿的发...

婴儿缺钙有什么症状表现

11-03

哪些症状是缺钙表现?小儿缺钙最常见的病变就是佝偻病。佝偻病是由于维生素D缺乏引起的骨的钙化不良,主要表现为方颅、肋缘外翻、鸡胸、X形腿或O形腿。一般来说,到达这种严重程度的病患不多,主要还是轻型佝偻病患者为主,可...

孕妇缺钙的症状

11-04

孕妇缺钙的症状有哪些1、小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。但是,有些孕妈咪虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙。(注意:孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!)2、牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿...

孕妇腿抽筋并非真缺钙

11-21

腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩,变得很硬,疼痛难忍。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。腿抽筋了,准妈妈要根据不同的原因采取不...

喝牛奶不会“缺钙” 专家称喝奶并非越多越好

11-21

近日,网上一篇名为《牛奶的巨大危害!建议彻底禁食牛奶、肉、鱼、蛋》的文章中提到这么几点颠覆老百姓原本营养常识的观点:1、牛奶含钙并不高,许多蔬菜的钙含量远高于牛奶。2、喝牛奶反而会缺钙,因为会使人体血液变酸,从而导...

孕妇缺钙有哪些症状及表现

11-06

孕妇缺钙的症状常有如下几点:小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合症、关节、骨盆疼痛。孕妇缺钙症状1:小腿抽筋,主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现,这时说明孕妇体内的钙质已经不...

专家提醒家长儿童出现长期补钙还缺钙的现象

11-19

全国儿童营养干预行动启动仪式—暨预防钙铁锌缺乏与儿童健康成长专家研讨会于12月11日在京举行。会上,专家就长期以来儿童出现长期补钙还缺钙的现象进行了解析。专家表示,出现该情况是由于单纯补钙造成营养不均衡...

小腿抽筋 缺钙的3大症状

10-29

钙在人体中扮演着重要角色,钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙,但是吃也要巧吃,吃对了才补钙,不合理的吃法还会使钙质流失,损害健康。缺钙的症状有哪些1、小腿抽筋主要表现为孕妇夜间熟睡时出...

儿童补钙单靠饮食还不够

11-25

缺钙的危害一是可影响孩子的生长发育,二是可能导致骨质疏松、动脉粥样硬化、高血压等疾病。人体内99%以上的钙存在于骨骼和牙齿里,其他部分存在于体液(如血液)中。当机体缺钙时,人体会将骨头里的钙动员到血液里供机体使用...

补了钙孩子为啥还缺钙?

11-20

一直给孩子补着钙片,他怎么还缺钙?在儿童医院,经常有家长提出这样的疑问。8月28日记者从市儿童医院了解到,所谓缺钙其实是缺乏维生素D,如果维生素D摄入不足,会导致钙无法吸收。由于维生素D在食物中含量很少,只有通过晒太阳...

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