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瘦美人的内容聚焦

苗条美人需要当心的10大疾病

11-23

1.胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能...

瘦美人易得的10大疾病

11-06

很多人都想成为瘦美人,但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少,下面就告诉你女人过减肥过度的坏处,看到这些之后,相信你对健康美丽的定义会有新的理解。1、胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃...

瘦美人减肥胶囊含强力兴奋剂消费者慎用

11-24

药管局说,瘦美人苦橙减肥胶囊含有西布曲明,但未在成分表中注明。西布曲明是一种强力兴奋类药物,使用时必须遵照医嘱。药管局实验结果显示,这款减肥产品含有过量西布曲明。有心血管疾病史者服用后患高血压、中风、心脏病等...

3个方法让你变成无毒瘦美人

10-31

日常生活中我们常说,想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清,那如何排毒减肥最有效果呢?现在,我们就为大家介绍3个排毒减肥法,随着废物的排出,体重也会下降,让你速变无毒瘦美人。3个方法让你变成无毒瘦美人1、提...

睡前减肥小妙招 变身健康瘦美人

05-21

睡前减肥小妙招是什么你知道吗?就是只要在睡前做一些小运动就能轻松瘦出窈窕的好身材啦,下面小编就来给大家分享下具体是哪些小运动吧。很多人都知道减肥,但是很多人都感觉自己减肥很困难,不知道有什么好的方法,但是你知道...

快速减肥法 变身瘦美人其实很简单

05-21

瘦身减肥就是需要不断的尝试适合自己的方式方法,下面小编就要介绍给大家几个非常好的生活习惯,帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。吃得更好,花销更少我们好像一直就有个消费误区:吃得越...

DIY减肥果汁喝出瘦美人

11-22

比基尼美人蔬果汁这样喝才对:1.一天一杯即可。2.早上喝最佳。3.蔬菜与水果比例=2:14.无糖为佳,用糖须掌握原则。一般人~可用蜂蜜,口味尤佳。减重中~采用代糖。糖尿病患~无糖。并注意饮用份量。5.不要滤渣。一起喝。6.马上喝...

瘦美人:坚守五大预防法则

11-27

1.生活规律养成良好的生活规律对预防肥胖很有必要的。专家建议合理的饮食营养,每餐不要太饱,既满足了生理需要,又避免了多余的能量储备。睡眠不宜过多,否则热能消耗少,也会造成肥胖。因此根据不同年龄阶段,调整睡眠时间,做到...

冬季瘦美人 饮食六秘法

11-23

1、记得吃早餐不管是上班时间快到了,还是什么原因,早餐还是一顿也缺不得。很多人以為一大早起床食欲不佳,不吃早餐正好可以减少热量摄取。但其实早餐是一天活力的来源,不吃早餐只会让你在午餐的时候吃更多,有害无益,所以还...

五款减肥餐吃出夏季瘦美人

11-19

鸡蛋牛奶+水果素食美人法减肥套餐一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再...

4种饮食减肥偏方 让你快速变成瘦美人

05-21

饮食减肥的方法有哪些?饮食减肥是众多减肥方法中比较受欢迎的,减肥中饮食减肥是相对来说非常省力还安全的,想要健康减肥饮食减肥可是必不可少。现在很多人都希望找到快速减肥的方法,但是很多的快速减肥方法都非常的伤害身...

睡前做好这6件事轻松变成瘦美人

10-29

美丽的女人一般都拥有好身材和好气色,怎么才能让身材气色都迷人呢?很简单,坚持下面的做法,既可以瘦身,又可以排毒养颜美肤,让你轻松变个美丽的女人。1、吃低钠晚餐晚餐吃含盐分较少的食品,次日身体才不会浮肿。理想的瘦身晚...

太瘦对女人危害巨大

11-25

很多人都想成为瘦美人,但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少,下面就告诉你女人过瘦的坏处,看到这些过瘦的坏处,相信你对健康美丽的定义会有新的理解。1.胆结石我们的胆汁是由肝脏分泌的,其中含...

九种食物让你做健康瘦美人

05-21

瘦身是女人一直追求的完美曲线境界,但是不一定是越瘦越好看,标准是要有胸有臀有曲线才好看。所以,最简单且有效的方法就是减肥食物,让你想瘦哪里就瘦哪里,不让身材变形。小编给你推荐九种健康减肥食物:1.瘦牛排很多营养专家...

产后怎么变成瘦美人方法

11-15

产后怎么减肥一直是困扰新妈的烦心事。产后怎么减肥,关键是要找到合适的时机,在加上合适的减肥方法,等天时地利人和具备之后,整出一个合理的减肥计划就能战胜产后肥胖了!在产后6个月了做一下的减肥计划产后就能有效瘦身!产...

女人如何排毒减肥 3妙招帮你做无毒瘦美人

10-28

日常生活中我们常说,想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清,那如何排毒减肥最有效果呢?现在,我们就为大家介绍3个排毒减肥法,随着废物的排出,体重也会下降,让你速变无毒瘦美人。1、提高身体代谢率,让排毒更彻底当...

瘦美人春季饮食的秘密武器

11-22

秘密一、蔬菜蔬菜减肥法,减肥时,蔬菜是很好的一种选择。蔬菜大多含有较为丰富的维生素、矿物质以及植物营养素,能有效增加你的饱腹感,帮助控制住食欲和摄取食物量。另外,蔬菜的水分充足,热量低,脂肪含量也低,所以多吃你也不必...

宅女沙发懒人运动 变身瘦美人

05-21

一到周末就不想动怎么办?工作日好歹还能走一走,一到周末真的就想瘫着这可怎么办?下面小编给大家分享个瘫着也能瘦的减肥方法,一起来看下。很多MM周末一般都是坐在沙发上边吃边看电视,这样是很容易发胖的哦。下面编辑教懒MM...

健康减肥变为瘦美人

11-14

春节期间的大吃大喝是不是早已让你胖了一大圈?转眼春夏就要到来了,还不赶快实施你的减肥计划。不知道怎么减?不用担心,小编为你精心准备了不运动也能瘦的快速减肥食谱。既健康又有效,赶快来试试吧!美凤瘦身汤之一周食谱:此「...

改掉五个坏习惯做健康瘦美人

11-23

坏习惯一:不吃早餐许多MM以为不吃早餐可以减少热量的摄取,从而达到减肥瘦身的目的。其实不然,不吃早餐的话你整个上午都会感觉肚子饿,不仅工作状态不佳,而且很容易出现暴饮暴食的现象,反而可能吃进去更多的热量。另外,长期不...

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